Text Neck indir. indir kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Sağlık ve fitnes uygulamaları kategorisinde yer alan ve kullanıcıların beğenisini kazanan Text Neck uygulamasını Android cihazınıza indirebilirsiniz. Boyun fıtığınız veya boyun ağrınız var mı? Size boyun egzersizlerimizle boyun ağrınızı ve sırt ağrınızı hafifletebileceğinizi ve duruş bozukluğunuzu düzeltebileceğinizi söylesek? Basit egzersizler ve uzanmalarla bu sorunların her birini halledebilirsiniz. Text Neck Uygulaması size rehberlik edecek. Şimdi indirin ve duruşunuzu geliştirmeye başlayın. İleri baş duruşu, başın vücuda önden konumlandırılmasıdır. Bunun ana nedenleri uzun süreli bilgisayar kullanımıdır. Text Neck, başınızı öne doğru tutarak çalışma, uzun süre akıllı telefondan aşağıya bakma Text Neck veya başka herhangi bir şey başınızın öne eğilmesini veya eğilmesini sağlayan duruşlar.
Duruş bozukluğunu düzeltmenin ilk adımı, sorunun farkında olmaktır. Sorunun ne olduğunu ve nasıl düzeltileceğini belirlemenize yardımcı olacağız. Boyun fıtığı egzersizleri , boyun ağrınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza ve genel olarak iyi bir duruşa sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Uygulamada size rehberlik etmesi için kadın ve erkek eğitmen arasından seçim yapabilirsiniz. Duruş bozukluğu, boyun fıtığı, sırt ağrısı ve boyun ağrısının önde gelen nedenlerinden biridir. Akıllı bildirimlerimizle özel hatırlatıcılar oluşturabilirsiniz. Baş pozisyonunuz önceliğiniz olmalı, sağlıklı omurga genel sağlığınız için belirleyicidir.
Text Neck indir
Size bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle boyun ağrısı, sırt ağrısı ve boyun fıtıklarından nasıl kurtulacağınız gösterilir. Sırt ağrısı egzersizleri, boyun fıtığı egzersizleri ve boyun egzersizleri size yardımcı olur. Rehberli eğitim içeren özel egzersizler, duruş bozukluğunuzu iyileştirmenize yardımcı olmanın mükemmel bir yoludur. Tüm egzersizlerin yapılması kolay ve güvenlidir ve sadece 5-8 dakikaya ihtiyacınız vardır. Eğitim programları, kendinizi duruş bozukluğundan kurtarmak için boyun egzersizlerine ve sırt ağrısı egzersizlerine dayanmaktadır. Uygun baş duruşu boyun ağrısını azaltacaktır. Uygulama, belirli boyun egzersizleriyle bir sırt ağrısı tedavisi olarak harikadır ve duruş bozukluğunda size yardımcı olmak için uzanır.
Sırt ağrısı egzersizleri olarak özel tasarlanmış üst vücut esneme hareketleri. Esneme ve esneklik sağlığınız için hayati öneme sahiptir ve boyun ağrınız ve sırt ağrınız için son derece yardımcı olabilirler. Sırt kaslarının güçlendirilmesi hem boyun fıtıklarında hem de kifozda yardımcı olacaktır. Sırt ağrısı rahatlamanız önceliğiniz olmalı, bugün uygulamamızı kullanmaya başlayın. Boyun fıtığı egzersizleriyle birlikte sırt ağrısı egzersizleri , boyun ağrısı, boyun fıtığı ve sırt ağrısını tersine çevirmede yardımcı olacaktır. İleri baş duruşu ile ilgili en büyük sorun, başınız öne doğru çekildiğinde boynunuz, omuzlarınız ve sırtınız üzerindeki ek baskının ciddi doku hasarına neden olacak şekilde dramatik bir şekilde yükselmesidir. Başınız her santim için doğal konumundan öne doğru itilir, boynunuza, omzunuza, sırtınıza ve nihayetinde omurganıza 3-4 kg daha stres ekler. Her bir içeriği kullanmak için sizde Text Neck uygulamasını indirerek fiziksel olarak daha kuvvetli olmanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
